2013年1月27日 星期日

20130106 上課實況



擊靶在星期天早上的課程中屬於自我練習,主要從擊靶過程中激發個人的專注力、耐力,當然還可加強打擊力度。斬拳的特點是力度並不是很大,但速度快,目的不在打倒對方,而是擾亂對方的攻擊判斷力,有如作戰中的煙幕彈,可以掩護下一個主力打擊登場。因此在練習過程中,著重鬆肩,瞄準目標,快速出擊。

斬拳擊靶 一


斬拳擊靶二